皆さんこんにちは。リブリッチ大森の伏間です。
最近の暑さ、正直言って ヤバくないですか！？
もう「夏だね～」なんて優雅なこと言ってられないレベルで、毎日がサウナ状態。家から出た瞬間、顔に熱風ドーン！ってくる感じ。
なんなら玄関あけたら「本当に外に出るの？正気？」って自分に問いかけちゃうレベル。
朝から暑い、夜も暑い
昔は「朝晩はちょっと涼しいね」なんて言ってた気がするけど、今は24時間フルで灼熱地獄。
夜に窓を開けても全然風が入ってこないし、むしろ外の方がムワッとしてるときあるよね？
扇風機もエアコンもフル稼働。電気代がこわい……。
外に出るのが命がけ
ちょっとコンビニ行くだけでも体力削られるし、日差しが痛い。
紫外線どころか、熱波で意識が遠のきそう。帽子、日傘、水分補給はもはや常識。
外出て5分でめまいがしてくる。
それでも夏は終わらない
天気予報を見るたびに「え、まだ上がるの？」って絶望してる。
まだ6月なのに最近は「30℃？あー、今日はちょっとマシかも」とか思っちゃう自分が怖い。
とにかく無理しないでいこう
クーラーつけっぱなしで全然OK、水分しっかり、睡眠もちゃんと。
「暑さに負けるな！」じゃなくて「暑さには勝てないから工夫しよう！」の精神で乗り切っていきましょう。
